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揉胸攻略：按摩、热敷与就医怎么选

揉胸攻略先说结论：它可以作为短时放松手段，却不是丰胸、散结或治病的捷径。真正实用的做法，是先分清目的，再把按摩与热敷、调整内衣、运动和就医逐项比较。下面按步骤说明怎么选、怎么做，以及哪些情况不能自己硬揉。